Catering

Collaboration Spéciale

C’est un throwback de l’événement de 2021 Septembre.
On a fait un menu vegan special pour l’Auberge des Vergers, pour un evenement « Reconnecting the Earth »

Créateur de lien, établissment social et culturel, outil de réisertion: auber des vergers est un doux mélange de chambre d’hôte cosy, de bar chaeureux, de restauration local et participatif et de musique acoustique. Ce cocktail unique en son genre vous accueillie dès l’été 2020 à Meyrin.

On est invité pour le chef resident pour l’événement concernant la planet
Donc un menu speciale 100% végétal (vegan)

Entrées

  • Farci de mini poivron au fauxmage de cajou
  • Cake de daikon (radis long blanc), broccoli et shitake glacé au gingembre, ail et tamari

Plats

  • Cannelloni aux portobello et tofu ricotta
  • Purée de pomme de terre, fenouille, haricots verts grillé,
    Seitan glacé aux gingembre, sirop d’erable, miso
  • Wellington (Sans Gluten) aux legumes avec Gravey,
    Carotte glacé, tartinade de patate douce picanté

Desserts

  • Cheesecake à la myrtilles
  • Mousse au chocolat
  • Gâteau à la vanille et poire pochée


Cake de daikon (radis long blanc), broccoli et shitake glacé au gingembre, ail et tamari
Purée de pomme de terre, fenouille, haricots verts grillé,
Seitan glacé aux gingembre, sirop d’erable, miso
Cannelloni aux portobello et tofu ricotta

Si vous voulez collaborer avec Soulgoodfoods, contacter nous pour tout possibilités. On peut réaliser le menu correspondant bien avec le thème.


food production

Soulbuttery un beurre 100% végétal

Soulbuttery un beurre 100% végétal

C’est la revolution d’avoir un beurre végétal qui fond dans la bouche

Dans les années passer quand quelqu’un ne peut pas prendre de produit laitier il n’y avait que margarine ou beurre de coco pour remplacer leur besoin.


Aujourd’hui nous avons mieux de choir pour du goût et la texture qui rassemble plus.
Une plaquette de beurre emballer dans un papier sulfurisé, donc pas de boîte plastique moins de déchets possible.

Ce beurrevégétal est fermenté naturellement pour le goût acidulé, ce n’est pas de technologie hydrogène comme la margarine, c’est comme une vraie beurre artisanale barrate pour emulsifier le grais liquide en solide bloc.

Vous savez le beurre végétal peut remplacer le beurre de vache facilement aujourd’hui et il y aura plus de monde qui suivre dans proche l’avenir

Le Soul Buttery est bien pour tartiner sur vos pains, gaufres, crêpes et pancakes.
Il est aussi bien pour faire la pâte pour les tartes, cookies, biscuits et toute cuisson.

Dans les prochains blog il y aura plus de recettes maison avec soul buttery.
Stay tuned avec nous.

Biensur il y a plus d’avantage pour le beurre 100% végétal pour la sente et moins de pollution de notre terrer.

Si vous voulez savoir plus sur ce sujet cliquer ce ligne https://www.petafrance.com/actualites/des-bebes-geants-dans-la-rue-pour-denoncer-les-produits-laitiers/


		
Cours de cuisine

Stage de Natural Energy Cuisine

Stage – Natural Energy Cusine
du 29 Fèv. au 1 Mar.
La Soleillette, 74250 Bogève

En ce début d’année 2020, c’est le bon moment pour commencer quelques améliorations dans votre vie. Vous savez que les repas prennent 1/3 du temps dans notre vie. On ne compte pas seulement le temps de préparation dans la cuisine mais aussi le temps à table, le temps pour les courses, la vaisselle. Aujourd’hui manger sainement c’est prendre soin de sa santé mais aussi respecter l’environnement ; une démarche nécessaire de chaque citoyen envers la planète.

Vous allez apprendre les differents techniques de cuisines  100% végétale et
le savoir faire d’une bonne nourriture nutritive

Rerservation Obligatoire
à  naturalenergycuisine@gmail.com

Tarif pour une journée Samedi OU Dimanche 120€
 Samedi +Dimanche 2 jours à 230€

Samedi 29
8h00       Atelier de fabrication du Lait végétal, beurre vegan et Podrrige
8h30       Petit déjeuner
9h30       Conference “ Notre nourriture est notre meilleur médicine “

Atelier pour réalisation de RECETTE deBuillons
Sauce béchamel de cajou, Roast vegetales
Rissoto aux champignons                                                                                                                     Crème du riz aux noisette

10h30   Atelier de Cuisine
13h00   Repa et Pausse

15h00   Conference “ L’importance de la proportion dans ton assiette “
Atelier pour réalisation de RECETTE de Légumes glacé
Nouilles sauté aux légumes
Tarte au citron vert cru
16h00  Atelier de Dîner
19h00  Repa

Dimanche 1
7h30     Pilates Rapide
7h45     Atelier de Pan cakes (Sarrasin et Classique) et Granola
8h30     P’tit déjeuner
9h30     Conference
“Comment avoir tout les apports necessaries avec une alimentation 100% végétale “
Atelier pour réalisation de RECETTE de Tofish
Mayonnaise vegan et ses variations
Gâteau au chocolate noisette
11h00  Atelier de cuisine
13h00  Repa

14h30   Conference “ legumes lacto fermenté et Super aliment”
Atelier pour réalisation de RECETTE de technique de Rouler
pour Maki, Rouleau de printemps, wrap
15h00  Atelier
17h00  Apéro dînatoire

Voir plus d’info de ce que on fait
Soul Good Foods
Facebook – Natural Energy Cuisine
Instagram – #naturalenergycuisine

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Bouillon pour le Repas Nouvel An Chinois

Demain 25 Janvier est Nouvel An Chinois 2020. Cette journée est célébrée par beaucoup de monde même en France. Aujourd’hui je vais vous partager une petite astuce pour faire une soupe pour tout les gens qui font la fête avec leur famille en ce réveillon de nouvel an.

Pourquoi ce jour est-il different de notre calendrier ? << lunar new year >> c’est un calendrier lunaire. Chaque année il y a un animal dans l’astrologie il y a 12 en tout. En 2020 c’est l’année du RAT, les gens sont née de cette année sont du signe du Rat, on peut aussi le trouver sur  astrologie chinois pour ceux qui sont interesé.

Bon, on reviens sur l’histoire de la soupe. C’est un buillon dans une marmite on mettre au millieur de la table. A côté de la marmite il y a pleains de assiettes de légumes (tomate, choux chinoi, pak choy, épinards asiatique etc…), champignon, tout types de tofus, des pâte chinoises, vermiceilles, des racine comme le taro, manioc etc… et biensûr les herbes aromatiques comme la coriandre, le basilique, du piment, du gingembre et une bonne sauce ou aussi d »autre comdiments. C’est déjà la fête avec plein de nourriture.

vegan-chinese-hot-pot-2

On peut mettre ce que l’on souhaite dans le buillon et on le sert dans des bols indivisual devant nous et on peut le manger toute suite avec les condiments.
C’est un régal en saison d’hiver en plus avec les gens que vous aimez.

Alors, la soupe de base peut être Neutre, ou Rouge avec de la tomate, Blanc, ou piquane (celui qui vient de provence de ChongQing est connu comme le buillon SPICY, c’est à dire à base de piment frais ou sec en plus poivre de Szichuang)

Buillon neutre pour 4 personnes

Eau / buillon aux légumes                         2L
Sel                                                                   1 ou 1 1/2 c.à.s
Sucre                                                              1 c.à.s
Tamari ou sauce soja                                   1 c.à.s
Aail en poudre                                              1 c.à.c
Oignon  en poudre                                       1 c.à.c
(ou un taille moyen couper en dè)
Leuvure malté                                              1 c.à.s
Poivre Blanc                                                  une petit pince

Si vous voulez faire le Buillon Rouge, avec la recette de base on ajoute 4 c.à.s de tomate concentrée, si vous ne pouvez pas avoir de tomates fraîches.

Buillon Blanc,  la recette de base moins 300ml d’eau et on ajoute 400 ml de lait de soja ou simplement 200ml crème de soja avec 2 L d’eau. Autrement on peut aussi le faire avec du lait de coco et ajouter citronelle dans le buillon pour la variation Asie du Sud-Est.

Happy Chinese New year et à bientôt

 

 

Catering

P’tit rouleau de courgette cru

P’tit rouleau de courgette crue
Un petit rouleau pour l’été exclusivement. Cette petite bouchée de courgette avec pâté de carotte, curcuma et épices est facile et rapide à faire.

On a besoin d’une mandoline avec une lame la plus fine possible sinon ce sera impossible de les rouler s’ils sont épais.
A peu près 1.5 mm c’est idéal. Ca prend 2 minutes de tailler une courgette moyenne.

A l’intérieur, j’ai fait un pâté à base de carotte et graines de tournesol germées. C’est pour la consistance et aussi pour le goût, plus complet.
Et puis un peu de matière grasse, j’utilise de l’huile de coco désodorisée pour solidifier la préparation une fois refroidie.
Et puis utiliser un mixeur pour bien mélanger avec les épices et assaisonner jusqu’au crémeux. Mettre le tout au réfrigérateur pendant 3 heures.

Le temps de préparation est assez rapide une fois que le pâté est prêt.